09.Una alimentación óptima durante el aprendizaje
9.Una alimentación óptima durante el aprendizaje
Cada deportista que tiene un alto rendimiento se da cuenta de su alimentación. Los deportistas suministran a sus músculos lo que necesitan para el éxito. ¿Pero, hacemos nosotros lo mismo para aprender? En realidad no. Vamos a la escuela, colegio o universidad sin darnos cuenta que le hace falta a nuestras células cerebrales. En este caso sólo le queda a nuestro cerebro tomar lo que le den. Imagínate un Bodybuilder el cual se alimenta de agua y hotdogs, ¿crees que el sería capaz de ganar una medalla de oro? Lo mismo puede suceder con nosotros cuando aprendemos. Mediante una dieta balanceada y adecuada podemos aprender mejor. Un buen consejo es usar productos naturales porque estos no tienen efectos secundarios.